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삶의 쉼표, 제주에서 다시 쓰다!
60대, 나만의 리듬으로 그리는 하루
나는 이제 60대에 접어들었네. 하지만 나이는 단지 숫자일 뿐, 마음은 여전히 청춘이라고 생각하며 살고 있지. 요즘 나는 일을 통해 활력을 얻고, 취미로 여유를 즐기며, 가족과 함께 행복을 채워가는 하루를 보내고 있어. 오늘은 내가 살아가는 하루를 차분히 이야기해볼까 하네. 아침, 배드민턴으로 활기차게 시작아침은 항상 몸과 마음을 깨우며 시작해. 해가 뜨기 전에 일어나 가볍게 스트레칭을 하고 나면 배드민턴장으로 향하지. 몇몇 동네 친구들과 배드민턴을 치는데, 이 시간은 내 하루 중 가장 에너지가 넘치는 순간이야. 누가 이기고 지느냐를 떠나서, 땀 흘리며 웃고 떠들다 보면 몸은 가벼워지고, 마음은 어느새 맑아지더군. 이게 내가 건강을 유지하는 비결인 것 같아. 일이 없는 날에는 운동후에 해장국에 막걸리 한..
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2025. 1. 8. 01:52